新生宝宝在刚刚出生时，对于宝妈的依赖性会非常大，平时都比较爱黏着宝妈，吃奶睡觉都是如此。每次睡觉都要在宝妈的怀抱里入睡，时间长了会形成习惯，对于成长来说并不好，那么怎样戒掉新生儿抱睡？
首先，要等宝宝进入深度睡眠后在把宝宝放下，如果宝宝刚刚入睡，家长在放下后，宝宝会因为没有安全感，马上就清醒过来。所以家长要注意等宝宝彻底入睡后在放下宝宝，这样才可以保障宝宝的睡眠质量，让宝宝可以有美美的好觉。
另外，要注意放下宝宝的过程要轻缓，不要直接把宝宝放下，可以先放宝宝的屁股，等一两分钟再放宝宝的头，手拿开之后轻轻安抚宝宝，这样才可以彻底的放下宝宝。如果这期间宝宝有清醒的迹象，家长要注意不能马上把宝宝抱起来，可以多拍拍宝宝，也会慢慢的让宝宝进入深度睡眠。
最后，给宝宝营造安静的睡眠空间非常重要，宝宝对于外界的适应能力不怎么好，在入睡后如果有很大的声响，也会马上就清醒，所以要注意在宝宝入睡后，家长就小声一些，保持安静。
