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婴儿乳酸菌怎么吃

来源:娘亲百科网    阅读: 2.4W 次
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婴儿乳酸菌怎么吃

说到乳酸菌,爸爸妈妈们都会觉得这是一种对宝宝有好处的食物,但其实不是所有的乳酸菌都对人们身体有益处,比如利斯特氏菌会对人的身体有害,所以给宝宝喝乳酸菌时需要辨别乳酸菌有没有益。那么现在小编来谈谈婴儿乳酸菌怎么吃?

乳酸菌其实是一种菌类的统一称呼,任何可以从乳糖或葡萄糖的发酵过程中生成乳酸的细菌,其实都能够称其为乳酸菌的,它可以有利于消化和改善胃肠功能。所以它通常被认为是一种健康的食品,并被添加到酸奶中。

但乳酸菌和乳酸菌饮料之间存在着本质区别,乳酸菌饮料里,最重要的菌种其实并非是乳酸菌,那是什么呢?其实是分别叫做干酪乳杆菌和副干酪乳杆菌的两个菌种,婴幼儿是不可以食用此菌种的。所以,婴幼儿并不可以喝乳酸菌饮料。虽然乳酸菌可以调理肠胃,但宝宝到底适不适合吃,还要听从医生的建议,免得宝宝吃坏肠胃。

此外,日常生活中,我们喝的酸奶里一般会加入乳酸菌。它带给成年人的益处是:

1、能够分解牛奶里面的乳糖与蛋白质,使我们更易于消化吸收。

2、乳酸菌具有改善胃液分泌、增加食欲和消化的作用。

3、乳酸菌具有防癌的作用。

4、能够帮助抑制人体肠道里的腐败菌的大量繁殖,从而让肠内腐败菌所产生的有害毒素大大减少。

5、对胆固醇有降低的作用,尤其适合高血脂患者。

6、对于疾病后患有菌群失调的患者,乳酸菌能够维持肠道菌群的平衡,并将肠道的有益菌群调节到正常的水平。

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