想要给孩子营养的食物，就要选对制作的方法。孩子在很小的时候就可以吃苹果的，苹果的营养很好，适合大多数的孩子和大人吃，所以多吃苹果的孩子抵抗力是非常高的，那么大家知道给宝宝蒸苹果怎么蒸吗？
孩子的吃食一定要以软烂为主，一般的家长在给孩子蒸苹果的时候，都会选择比较新鲜的苹果，把苹果洗干净以后放一点盐在外皮上使劲的揉搓，这样能够给苹果起到消毒的作用。苹果在消毒以后，去除苹果的果核，这个是为了防止孩子吃到果核卡到嗓子。
然后再把苹果切成小块，方便孩子入口。也可以将切小的苹果放入容器中，等到锅中的水烧开以后，放入苹果，等到苹果蒸熟放凉了以后孩子就能够吃到美味的苹果泥了。当然喜欢吃苹果的孩子，家长也可以给孩子的米糊中放入一些苹果泥。
苹果的作用是非常好的，便秘的孩子也可以按照上面的方法给孩子吃苹果，经常吃苹果的人会发现孩子比较想吃饭了，这就说明苹果有促进消化的作用，当然孩子的肠胃不舒服的时候，最好不要吃过多的苹果。以免吃苹果后导致胃部过酸，对人的身体不好。
