母乳对于宝宝来说，是最天然最营养的粮食。每个人的体质不同，所以能供给宝宝的母乳量也是不同的。当然，能给宝宝喝多少母乳就给宝宝喝多少母乳，毕竟，母乳不仅能提高宝宝的抵抗力，提供宝宝所需要的营养之外，还能增进亲子关系。我们今天就来说一说母乳能挤出多少毫升。
母乳能挤出多少毫升
1、母乳一次能挤多少每个人的情况都是不同的，如果奶水好的话应该可以挤出来100毫升左右如果奶不多的话，有时候30都挤不出来的，每个人情况都有很大的不同。
2、妈妈的乳汁是根据宝宝的饭量来分泌的，所以随着宝宝的成长，乳汁分泌也会增加，另外每个宝宝的胃口不同，妈妈分泌乳汁的量也是不一样的。
3、所以说，正常母乳一次能挤多少是因人而异的。
怎样科学挤母乳
1、妈妈把手彻底洗干净并剪短指甲。左手中指钩住挤奶器的手指挂钩，其他手指托住固定乳房和盛奶器。
2、右手将拇指和食指放在乳晕外呈C状。用拇指及食指向身体的方向轻轻垂直下压。压的深度以妈妈的舒适度为准。
3、拇指与食指朝相对的方向挤压。挤压的节奏模仿你的宝宝吸吮的节奏会更好。
4、直至你的乳房觉得松软舒适即可。一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，双手可交换使用，以免疲劳。
每个妈妈能挤出的母乳量是不同的；每个宝宝吃母乳的量也是不同的。所以，妈妈们不需要抱怨自己的母乳太多或者太少，只需要根据宝宝食用的量提供就好。每位母乳妈妈的心是一样的，都想给宝宝最好的纯母乳喂养，只要有这份心，就能坚持母乳喂养，小编为每位母乳妈妈加油！
