宝宝上火也是一件非常痛苦的事情，主要表现宝宝食欲下降，大便次数减少而且大便干硬。由于宝宝还比较小，不适合吃降火的药物，宝妈可以从生活习惯入手。三个月宝宝上火怎么办？一起来学习一下吧。
三个月宝宝上火怎么办
选择母乳：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让儿童上火。
选择清火辅食调理内火：由于儿童的肠胃较难消化过剩营养，内火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到一清二润三舒畅”的去火效果。
注意选择不易上内火的辅食：人工喂养的婴儿，配方奶粉选择要注意成分。孩子3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁。如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品，即每100毫升牛奶加10克糖。
宝宝上火的症状有哪些
1、“吃不进”：孩子不肯吃饭，烦躁不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛;起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡;
2、“受不了”：孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状;
3、“拉不出”：孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。
三个月宝宝上火怎么办？宝宝上火不能只依赖药物，由于宝宝还小，药物会对宝宝的肠胃长副作用，宝妈可以选择母乳喂养，并且在两次母乳之间喂一次水，让宝宝养成良好的饮食和排便习惯，慢慢上火的症状就会好转。
