锌是维持人体生命必须的微量元素，对宝宝更是十分重要，锌对宝宝的身体与智力的生长发育，都有其很好的作用，如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱，所以新手爸妈要将宝宝缺锌重视起来啦。接下来让我们一起来看看5个月宝宝缺锌的症状有哪些。
5个月宝宝缺锌的症状有哪些
1、挑食厌食：缺锌的宝宝，味蕾会相继受到大的阻碍，味蕾感觉是依靠锌来维持。
2、皮肤感染：日常生活中，家长也要格外注意，孩子的皮肤问题。夏季气候潮湿，容易滋生一些细菌、病毒。这个时候，如果孩子的皮肤经常出现一些皮疹，家长除了要做相对的治疗外，可以为孩子查微量元素，确认孩子是否缺锌。
3、异食癖：幼儿缺锌时，会出现味觉功能改变，有异食癖，比如爱吃泥土、炉渣、粉尘等。虽然大量研究发现，这种毛病并不是直接锌缺乏的表现。但是，大量吞食黏土和异物，会造成体内铁、锌等吸收。一旦发现孩子出现异食癖，除了及时帮助他改掉这类毛病外，还要进行相关的微量元素补充。
4、骨骼异常发育：锌缺乏的幼儿由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常幼儿，严重可出现侏儒，所以家长一旦发现孩子骨骼发育异常，一定要高度重视。
宝宝缺锌怎么办
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。
3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。
很多新手爸妈听说宝宝缺锌，会大惊小怪，生怕孩子会有出差错，确定宝宝是否缺锌，应该从多方面进行评估，不要因为自己心里紧张而盲目选择一些方法来给宝宝治疗，这样对宝宝的发育和生长都是不好的，五个月的宝宝缺锌尽量还是以食补为主，多吃锌元素含量高的食物，在食补的同时还要给孩子多补充能量，多晒晒太阳。
