旧思想、尤其是老人觉得，小孩子胖些没有什么，甚至是觉得胖便是身心健康，把胖当做是“福”的代表。实际上它是不正确的见解。少年儿童阶段的肥胖症，不仅会危害身材，更关键的是产生成人期肥胖症、血压高、心肌梗塞、糖尿病患者等的关键要素，会给身心健康产生很多潜在性伤害。小儿肥胖会产生什么伤害呢？如何预防小儿肥胖？
小儿肥胖的伤害
1、引起呼吸系统疾病
肥胖症的孩子相对性于一般的孩子而言，其患呼吸系统疾病的概率会更高，重度肥胖的孩子，因为其咽喉部及其胸腹部赘肉的增加，对一切正常的吸气作用造成了阻拦，促使少年儿童的身体非常容易产生缺氧的症状，而一旦得了了呼吸系统疾病，如上呼吸道感染乃至是肺部感染这些，通常全是不易治愈的，乃至一些比较严重的状况会伤害到孩子的性命，产生心力衰竭而身亡。
2、非常容易儿童性早熟
肥胖儿童男士血睾酮素含量及女士血清蛋白脱氢表雄酮盐酸酯含量显著高过一切正常少年儿童，体脂率增加可造成肾上腺激素分泌增加，使下丘脑垂体对循环系统中雌激素阀值的敏感度减少，发生儿童性早熟。性发育提早可造成性心理，会较早造成性需求的蒙蔽、害怕、焦虑情绪等欠佳心态，危害幼儿学习与生活。
3、心理状态危害
除开对身体上的伤害，肥胖症也会对少年儿童导致心理状态上的伤害。并且，通常心理状态上的外伤要比身体上的损害要更无法痊愈，由于心理状态危害会对少年儿童性情、气场、为人处事方法的产生造成重特大危害。倘若由于肥胖症而造成别的小孩子的岐视得话。则更会在其内心留有无法磨去的外伤。
如何预防小儿肥胖
1、不必暴食暴饮，少吃多餐
权威专家表明，不论是在幼稚园或是家中，不必一味的让孩子多吃，孩子能吃是多少吃是多少，胃是孩子自身的，吃没吃饱了孩子自身了解，因此 ，父母不必逼迫孩子去多吃。防止小儿肥胖的关键一点便是不必暴食暴饮，少吃多餐。
2、限定零食
零食尽管能更强的达到宝宝身体对多种营养元素和矿物的必须，可是终究仅仅孩子得到营养成分的一条主次的方式。因此 父母或是必须是要限定孩子吃零食的量的，尤其是针对吃得过多的宝宝们而言。过重的宝宝要降低偏食，不要吃朱古力，不喝含糖量的饮品，冰淇淋还要少吃。
