依据一项与成年人睡眠相关的研究成果，每天晚上睡眠7钟头的中老年男女在全部认知能力检测中评分最大，次之是每天晚上睡眠6钟头的中老年男孩和女孩。殊不知，一旦被调查对象每天晚上的睡眠時间低于6钟头或超出8钟头，其认知能力检测考试成绩就较弱。睡眠过少或过多家造成的认知能力衰退等同于比具体年纪年纪大了4至7岁。
权威专家在对23名婴儿从其出世12天起开展的追踪研究发现，这种婴儿在个子增长48钟头前，都是会发生持续二天日均提升4个三十分钟睡眠的贪睡状况。贪睡的婴儿每多一次睡眠，个子增长概率提升43%；每多1钟头睡眠，这类概率提升20%。
研究成果说明，睡眠的确危害婴儿的发展。婴儿睡眠多，她们就非常容易长个子。但睡眠往往推动婴儿个子增长的实际缘故尚不确立。
