高质量的性生活应该让夫妻双方都能够达到性高潮，生理上和心理上得到一定的满足，如果女性长时间得不到性满足的话，会给身体带来一定的危害。
女性得不到性满足会有哪些危害？
若是女性长时间得不到性满足的话，那么就会影响到情绪以及心理上的健康，性生活的质量怎样可以从女性的情绪以及精神状态上看出来，如果长期得不到满足，那么就会导致婚姻的破裂，导致女性出现性厌恶、性冷淡或者是性欲的缺失。
女性长期得不到性满足那么也会影响到身体中各器官的生理功能，从而出现了神经机能的病症比如全身虚弱、心脏神经机能症、全身的酸痛以及失眠等。另外，女性小骨盆区的器官出现淤血和浮肿，发生病变。因为没有得到高潮，当性生活结束之后不能让肌肉得到放松，性器官的充血没有及时的消退，那么就会让性器官长期处于慢性淤血状态，导致炎症反反复复的发作，最终形成溃烂糜烂等。
女性得不到性满足怎么办？
1、做好情感的交流
夫妻之间应该多进行沟通，别总是一味的抱怨，平时可以多增加一些自己的语言，在性生活时积极的配合，并不一定一直处于被动状态。
2、暂时抑制情欲
平时可以通过运动宣泄情欲，女性朋友可以通过健身、跳舞、瑜伽，不仅可以锻炼身体，还可以保持身体和减肥。此外，您还可以选择物质或食欲来转移注意力，并与朋友聊天或购物。
3、情感升华
平时可以把一些精力放在孩子身上，从而转移注意力，减少对情欲的折磨。夫妻之间必须有一定的信任。决不能把一切都放在丈夫身上。那样的话，就会成为依赖。
温暖提示
女性性知识和性技能不足也是性不能满足的原因，平时可以多学习性知识，有效地享受和谐的性生活。一般来说，女性到了30岁，性心理和性生理也开始成熟，在情欲高涨的时候，必须适当控制自己的情欲。频繁的性生活对身体造成严重伤害，平时培养自己的兴趣转移注意力。
