美国社会学家劳瑞斯发现周围的中国女性同事，75%以上的人选择了女性宫内节育器(通称上环)作为避孕方式，令人吃惊。因为相当多的女同事上环后经血增加，生理日头晕，颜色不好的女同事中也有子宫炎症的女同事。但是，她们还承认这是她们应该尽的义务。劳瑞斯说:既然两性在性上获得的释放与幸福相等，为什么避孕的各种不舒服必须由女性承担呢？在美国，60%以上的育龄女性选择了口服避孕药这种舒适安全的避孕方法，她们的伴侣也越来越喜欢接受男性避孕套。避孕越来越题。
劳瑞斯的建议可能是正确的。避孕应选择最方便舒适、适合阶段性生理状态的。接下来介绍五种避孕方式和这些避孕方式的舒适性，可以看出哪种避孕方式适合你！
一、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。许多女性习惯吃短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变得光滑。
为了解决短效口服避孕药的漏服问题，有一种非常简单的方法可供参考:在计算机上制作当月的月历，成药瓶瓶，每次服用一片，制作相应的记号，夫妻之间注意，可以防止遗忘。
新一代的短效避孕药通过成分的改善，已经有效改变了老一代的避孕药，导致肥胖、痤疮、毛发增多等副作用，对胎儿的发育没有影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，就准备要宝宝，停药后马上就可以怀孕了。
当然，口服避孕药的误解之一是，很多年轻女孩每天吃药很麻烦，不做预备的工作，直到经历了性事，才匆匆买了紧急避孕药。妇科专家把这个年轻女孩称为贾斯汀族。事实上，这种做法夸大了紧急避孕的魔法效果。几乎所有的紧急避孕药都是通过抑制排卵和抑制子宫内膜来发挥作用的，因此在同一个月经周期内连续多次服用，月经紊乱的发生概率会增加，失败率也会增加。
二、安全期避孕法
舒适度也是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎。除了习惯各种严防死守的避孕措施外，还可以享受伊甸园的乐趣。但是，很多女性同样沉醉于无障碍接触的喜悦，但是对安全性感到不安，特别是一年中有两次以上的中彩记录的女性，逐渐对这种方式感到担心，她们的紧张心情，下次老朋友按计划去约会之前不会放松。
很多女性都有稳定的生活环境，有朝夕交往的伙伴，每月的月经周期是28天或30天，为什么不能在万无一失的时间段享受安全期避孕呢？如果你安的话，配合体外排精的避孕过程，避孕成功率可以提高到男性避孕套接近的程度。
男性不反对体外排精。在冲浪般达到高潮的瞬间之前，紧急停止的动作非常刺激，相信很多男性都暗示着自己自由的能力，是果断和控制能力的表现。
三、男性避孕套
对于女性来说，这是一种舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕方法，你的男性伴侣大声抱怨麻烦隔靴搔痒，但一次使用的避孕套，避孕效果达到99.6%，其不舒服只是塑料制品和阴道摩擦时有点辣。相信男人的生理感觉也是一样的，他们的不适，100%都是心理作用。
最开放的大学，生理课讲座上的小游戏是吹避孕套，这个游戏的目的是消除对避孕套的神秘印象，让男女同学知道使用避孕套的各种优点:安全避孕，延长射精时间，预防性病和艾滋病。
实际上在避孕过程中，应该改变以男性感觉为主体的习惯，避孕必须以女性为主体。因为是她们，所以单方面承担性事的结果。做妻子的人可以找机会和丈夫说话，尽量使用避孕套。当然，说话的时候和做事的时候，不要义正辞严，不要让对方认为他在履行义务，单方面牺牲，要强调夹克的情趣。各种丰富多彩的水果避孕套、超薄和凸点避孕套完全可能给女儿的房间带来一种非常好的颜色。关键是你如何引导他，和他一起完成这场生动的前戏。
四、结扎避孕
当然，结扎手术时不舒服，有局部疼痛和红肿现象，两三天后这种手术后遗症消失，此时一劳永逸的轻松感，双方年轻时享受不可能的第二春。今后的性事每次都会变成无负担，很舒服。在日本，结扎手术被认为是解放已婚主妇的行为之一，她们对性的满意度远远高于结扎前。不再需要人工流产的痛苦，从那以后可以享受纯性的喜悦。
如果双方同意成为丁克夫妇，结扎是最好的避孕方法。结扎不会影响体内性激素水平，只是堵塞了精卵相遇的通道，不必担心人的第二性征会消失，结扎者会提前进入更年期。
相对来说，输卵管结扎的难易度比输精管结扎大。因为女性的器官隐藏在身体里，所以做这个手术的痛苦很大果想让丈夫做手术的话，双方必须充分沟通，做妻子的人也必须理解暂时的感情变动。结果，手术后，他觉得自己有点特殊，也有为对方牺牲的心情。另外，特别敏感、神经质的女性不应该采用这种避孕方法。因为担心独生子女的健康和安全问题，所以认为扎扎是后路断了。这么担心，还是采取其他避孕手法吧。
五、子宫内节育器
相当不舒服的节育方法，安装节育器时的手术规模与人工流产大致相同，同样使用宫颈扩张器，腰部整体酸胀，有坠落的痛感。放置后的避孕效果因人而异，也取决于医生放置时的位置和手法。小部分女性对放入的金属环产生排异反应，生理量多，生理日长，来月经时腹痛恶化。一般子宫内节育器的有效期为5-8年，取出时也相当痛苦，必须使用宫颈扩张器，金属环与子宫壁粘连时也会引起疼痛和出血。
亲切提示:但约8%的例子是子宫排异反应过强，大量经血急剧下降，居然能冲下设置的避孕器，女性自己不知道。在这种情况下，发生意外怀孕的可能性很高，因为很多夫妻在女方采用此措施后，并无其他避孕辅助手段。自我监控是必须的，置入子宫内避孕器后的第2个月和第4个月，要做B超两次，以确定它是否还在“坚守岗位”。以后应每年做B超一次，以确保避孕效力可以进行到底。
