1、内衣太紧的
现在很多人都喜欢穿紧身衣来显示身体。但是如果内裤太紧，外阴外阴会被紧紧地掐住，在狭小的空间内，外阴只能缩成一团，长时间被外力作用挤压，外阴自然会肿大。
建议穿弹性好、伸缩力强的内衣、伸缩力强的内衣。
症状:外阴与大腿接触的地方膨胀包(或大或小)，坐着不疼不痒，走路时有点疼。此外，触摸膨胀的地方也会有轻微的疼痛，但并不严重。
2、或道炎症引起的
说到外阴红肿的问题，很多女性首先会考虑炎症引起的吗？因为私处敏感脆弱，容易感染细菌。其中，外阴炎、外阴湿疹、阴道炎、外阴白斑等炎症都会导致外阴红肿。
温暖的提示:外阴红肿，女性们坐立不安，失眠的人也有，想安然生活的时候必须想办法保护外阴。建议从外阴的清洗和个人用品开始。具体来说，
1、外阴的清洗
外阴的清洗，每个女性每天都要做的事情，但是因为每天都要做，所以很多人在清洗外阴时会忽略小细节。
(1)、水温不要太高，最好不要烫伤外阴，用温水清洗。
(2)、使用的毛巾需要独立使用，不要用洗澡用的毛巾擦外阴。洗澡用的毛巾擦全身的污垢，即使洗了，也不可避免地会留在毛巾上。用这样的毛巾擦外阴，毛巾上的各种细菌从外阴进入阴道，容易感染。
(3)、用手清洗外阴时，必须事先清洗手。因为外阴有头发，所以很多女性在洗外阴的时候，为了更好地清洗阴毛底部的污垢，习惯用手把头发分开清洗。但是，如果手不干净的话，打开阴毛的时候会把手上的细菌带入阴道，引起感染。
2、卫生巾更换
卫生巾必须立即更换。这个一定要记住啊经血中含有很多(血液、脱落的子宫内膜等)，所以很脏。虽然流出后会被卫生巾吸收，但仍有一些残留在卫生巾表面。随着时间的推移，细菌会繁殖并出汗。可以想象，这很容易引起外阴炎症。
