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孕妇晚上吃柚子可以吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.33W 次
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孕妇晚上吃柚子可以吗

水果是人们每天都需要食用的食物之一,若是人们日常不吃水果,身体会缺乏很多营养,不利于身体健康。而柚子是很多人公认的食疗水果,有很多治疗效果。那么,孕妇晚上可以吃柚子吗?

一般来说,晚上六七点后,不建议孕妇进食水果,因为这个时候进食会引起肠胃分泌胃酸,影响肠胃健康,不利于孕妇夜晚休息。所以孕妇晚上最好不要食用柚子。不过在白天,孕妇是可以食用柚子的。柚子中富含天然纤维和维生素,能帮助孕妇美容养颜,甚至预防便秘问题。

而且,柚子中的维生素P,能够清除血液中胆固醇,预防心脏病等锌血管疾病发生。柚子还能治疗感冒、咽喉肿痛等问题,秋冬季节天气干燥,很多孕妇都有口腔溃疡、牙龈肿痛问题,此时食用柚子,能够降低体内火气、缓解口腔溃疡。

虽然柚子的营养丰富,但孕妇不能吃太多柚子,一般一天吃四分之一的柚子就好。因为柚子会影响孕妇肝脏解毒,损伤肝脏健康,甚至引起其他不良反应,不利于孕妇身体健康。所以孕妇孕期不要贪心吃多柚子。

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