怀孕50天血压低头晕怎么办

怀孕期间，孕妇的血压水平要保持在正常数值才能担负起输送氧气和养料的重要任务，如果血压出现了问题，对孕妇妊娠也会有所影响，血压低一般会引起头晕等不适症状，那么，怀孕50天血压低头晕怎么办？

怀孕50天血压低头晕，主要可以通过饮食和生活方面的调理来进行改善。饮食方面，孕妇要做到营养均衡，加强营养物质的摄入，合理搭配饮食，多吃些补气血的食物，像大枣、莲子、桂圆、桑葚等，可以增强孕妇身体体质，改善低血压头晕。

如果有贫血症状的话，孕妇还要吃些动物肝脏、瘦肉、牛奶、大豆、蛋黄等食物，可以增加心脏的排血量，改善大脑的供血和供痒状态，改善孕妇低血压症状。孕妇还可以适当的补充高胆固醇以及高钠的食物，例如腌菜、泡菜等盐分含量比较高的食物，还有猪骨、奶油等胆固醇高的食物，可以增加动脉血管的紧张度，缓解低血压。

食用一些含盐量高的食物后，虽然可以改善头晕、提升血压，但要注意盐分含量摄入不宜过高，同时可以补充充足的水份，水份进入血液后可以增加身体血容量。