脱发对于每个人来说都是很可怕的，特别是对女性朋友们来说。很多女性朋友都不敢想象自己如果没有了头发将是什么样子，然而部分女性在怀孕的时候却出现了这种可怕的情况，那么，孕期出现秃顶怎么办呢？
首先，精神因素与头发的关系很密切，负面情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落，所以新妈要保持良好的心态，放松自我，别想太多，生活总是要过的，别让自己过的太多压抑，遍体鳞伤。
其次洗头时水温不能超过40℃，注意要正确挑选不含有害物质的洗发水，不要过分搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发，洗完后，最好用安全的护发素来好好呵护。
另外，要避免或减少烫发、染发次数。大部分的染发剂、烫发水是会损伤头发发质的，在烫染时也易将头发扯下，造成脱发。而且染发、烫发的药水有一定的腐蚀性，会影响到哺乳期宝宝健康。
最后，女性在孕期出现秃顶、便秘、痔疮等现象是十分多见的，这些情况对于每一个人来说都的不容忽视的，虽然脱发只是暂时的，所以妈妈们也不要过分担心，注意平时的饮食调理和生活习惯，一般是可以控制的。
