孕早期，不仅孕妈们需要营养，就连胎儿也需要营养，因此很多孕妈们都会选择买一些补品来补充营养，而海参就是一种营养价值很高的补品，那么孕妇四个月能吃海参吗？
对于孕4个月的孕妇来说，是可以少量食用海参的。但是不宜长期吃。对于怀孕的女性来说，特别是身体比较虚弱，或者是体虚的女性，最好在食用前先咨询医生如何用量。很多时候，医生会建议孕妇多食用海参，不过要注意不可过量，因为海参吃多了容易上火。
女性朋友在备孕前的六个月就可以开始食用海参了，怀孕前两个月的时候要减少用量；怀孕三个月后一个星期吃个两三次就好了，每次吃1个。吃海参的时间选择在早上为佳，有利于将海参的营养全部吸收。
女性朋友自怀孕后，便会出现孕激素的变化，各种有害细菌也会乘虚而入，而海参可有效抑制致病细菌及致病霉菌生长，其中海参素的杀菌作用尤为突出。
孕妇吃海参的好处是比较多的，不仅可以帮助宝宝健康成长，还可发挥其智力功能。所以孕妇是可以吃海参的而且无论是在孕前、孕期或孕后都应该适当食用海参。
