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怀孕初期能不能吃梨瓜

来源:娘亲百科网    阅读: 1.82W 次
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怀孕初期能不能吃梨瓜

在漫长的孕期里,孕妇需要摄入各种不同的营养需要,才能够满足自己以及胎儿的身体需要,比如水果就是其中的一部分。有很多孕妇对于梨瓜情有独钟。那么,怀孕初期能不能吃梨瓜?

1、孕妇是可以吃梨瓜的。不过,孕妇要注意不要一次过吃得太多,只要适当吃一些梨瓜对于孕妇是有好处的。此外,需要注意的是,梨瓜是不可以跟一些冰镇的消暑饮品一起饮用的。由于梨瓜属于寒性食物,所以梨瓜再跟寒性食物一起吃的话,那么就会拉肚子,影响健康。

2、梨瓜甜如蜜饯,美味可口,具有很高的营养价值。而且,梨瓜还具有理气和中以及疏肝止呕的功效。如果女性同胞呕吐比较严重的话,那么吃一些梨瓜是可以有效缓解孕吐所带来的不良症状的。

此外,在怀孕期间,孕妇对于总热量的需求是大幅度增加的,所以需要增加一些蛋白质以及钙质等等食物的摄入,以满足女性同胞以及胎儿的身体营养需求,否则会造成营养不良。所以,女性同胞应该多吃一些乳制品,比如蛋黄、动物骨骼以及鸡肉和羊肉等等。

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