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孕妇能不能吃肥肉

来源:娘亲百科网    阅读: 1.48W 次
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孕妇能不能吃肥肉

有些孕妇是很喜欢吃肉的,正常的情况下,可以食用鱼肉,鸡肉,羊肉,牛肉等。鸡肉含有比较多的蛋白质以及多种氨基酸,孕妇食用鸡肉后,对胎儿的生长发育也是有一定的益处。那么,孕妇能不能吃肥肉呢?

孕妇在怀孕期间要多注意饮食方面,由于孕妇食用的食物会传递给胎儿。如果孕妇食用不舒服的食物,就会使胎儿出现不良的反应,有可能会导致胎儿无法正常发育。孕妇在怀孕期间是不可以吃肥肉的,由于肥肉过于油腻,食用后可能会造成呕吐恶心的情况,对孕妇妊娠反应没有缓解的作用。

孕妇要多吃蔬菜,比如海带,菠菜,西红柿,土豆等这些食物含有比较多营养物质,可以适当的食用。孕妇不能食用油炸,太咸以及烤焦的食物,对孕妇身体有不良的影响。孕妇不能吃生豆类,比如白腰豆,四季豆,红腰豆,扁豆等豆类,一不注意会造成食物中毒。

孕妇在怀孕期间身体的新陈代谢比较快,要勤洗澡,洗头以及勤换衣服,还要保持身体的清洁卫生,能避免细菌感染,会减少皮肤疾病的发生。

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