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怀孕能不能吃米粉

来源:娘亲百科网    阅读: 1.54W 次
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怀孕能不能吃米粉

桂林米粉很香,很受消费者喜爱,所以不少人都爱吃桂林米粉,就连孕妇也恨不得吃上一碗,可是孕妇有饮食禁忌,不知道能不能吃桂林米粉。那么,怀孕能不能吃桂林米粉?下面就来说说这个问题。

怀孕能吃,因为米粉中不但含有维生素B1,还含有铁、磷等多种营养物质,孕妇吃了不仅容易消化、吸收,而且还能够增强食欲,缓解早孕呕吐的症状。不过,现在市面上的桂林米粉大部分都有添加剂,所以虽然孕妇能吃桂林米粉,但不建议多吃。

大部分米粉中都含有明矾,而这种物质不只是会对孕妇的身体造成伤害,还会伤害到胎宝宝,因此,建议孕妇要少吃桂林米粉。另外,桂林米粉在制作过程中一般会添加食用胶,而孕妇吃桂林米粉就会摄入各种添加剂,这样也好对孕妇和胎儿产生危害,所以,在怀孕期间孕妇要少吃桂林米粉,多吃点营养丰富的食物。

提醒孕妇,在孕期必须要注意饮食,多吃对胎儿好的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋等,要远离寒性、活血的食物,以免引起腹部不适,甚至造成流产。

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