很多人在炒菜的时候喜欢放生抽，这种调味品能使饭菜变得更有味道，所以深受大家的喜欢。但是女性在保胎期间必须要合理的饮食，稍微不慎就有可能对腹中胎儿造成伤害。那么保胎期间可以吃生抽吗？
保胎期间可以吃生抽，但是不要放太多的调味品，生抽也是调味酱油的一种。在保胎期间要注意合理的饮食，做到饮食清淡，少吃脂肪、含糖分高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。保胎期间不要胡思乱想，保持良好的心态是非常重要的。
怀孕之后不可以大量的吃生抽，因为很多生抽里面含有味精，还会有一些其它的化学合成物质，对胎儿都有一定的影响。偶尔的吃一些没有关系，建议平时要注意膳食的制作方法，远离辛辣刺激食物，多吃瘦肉和新鲜的奶制品，保证身体营养均衡。
很多的孕妇担心吃生抽会造成宝宝皮肤发黑，其实孩子的肌肤情况跟遗传有很大的关系，跟生抽酱油的关系不大。想要宝宝的皮肤好一些，可以多吃一点水果，比如橙子香蕉。对于容易刺激上火的食物尽量的少吃，以防出现便秘。
