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孕妇能吃酸杏脯吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.44W 次
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孕妇能吃酸杏脯吗

很多女性在怀孕后,往往就会出现一系列身体不适的反应,主要是由于胃酸不足。所以孕妇吃东西很讲究,吃的对了就可以对缓解一些孕期的反应,吃错了就对身体造成不良的影响,那么孕妇能吃酸杏脯吗?

其实酸味食物对孕妇有一定的好处,所以孕妇是可以吃酸杏脯的。因为酸的食物对能够刺激胃分泌胃液,增进孕妇的食欲,促进胃肠的活动,加强孕妇的吸收和消化。酸的东西减少了胃酸,身体不适的症状也能随之减轻。而且酸性物质可保护胎儿的骨骼成长,促进造血。所以,孕妇多吃点酸是有好处的。

那么哪些酸孕妇不能碰呢?

1、山楂

较多的山楂及其制品对孕妇是极其不好的,一不注意可能会使子宫收缩,甚至造成流产。

2、人工腌制的酸菜、泡菜

腌制品的制作过程比较复杂,期间会丢失了很多营养,还导致大量能致癌的物质亚硝酸盐,过多食用对母体、胎儿健康无益。

3、酸辣粉

市场上大部分的酸辣粉的汤是各种酱料调制而成,往往很重口味。孕妇本身体内不同于一般人,吃多了酸辣粉会增加肠胃的负担,导致难以排便,甚至导致更严重的流产,所以还是不吃酸辣粉为好。

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