很多女性都是第一次当妈妈。怀孕一个月的时候，很多孕妇难受并且幸福着。大多数的孕妇不知道自己这时吃哪些东西才更好，才能够给宝宝更棒的孕育。那么，怀孕一个月要吃叶酸吗？
叶酸是对避免胎儿畸形起着重要的作用，备孕期间和孕初期，叶酸是必须要吃的。积极补充叶酸可以有效的避免胎儿出现畸形。怀孕三个月之后，胎儿基本上已经发育定型，就可以不必再吃叶酸了，所以说怀孕一个月的时候是一定要吃叶酸的，不然胎儿可能存在着畸形的危险。
孕期的女性比较容易贫血。中国孕妇的贫血率达到了20.6%，这个概率是非常高的，所以为了孕妇不会发生贫血，最好是多吃一些叶酸。叶酸可以促进红细胞的形成，对造血可以起着非常重要的作用。
同时怀孕前三个月，一定要保持孕妇体内叶酸浓度达到一定的标准，不然宝宝生长发育可能就会出现问题。孕初期胎儿处于神经管发育重要阶段，如果孕妇体内叶酸浓度不足，就容易出现神经管畸形。
同时需要注意的是，每个孕妇的身体状况是不同的。孕妇自己无法判断出自己的身体到底是属于哪种状况，怎样吃叶酸才是最好的，所以一定要在医生的帮助下，遵照医生的要求，科学的吃叶酸。
