胎宝宝出生前在子宫里的姿势非常重要，因为这关系到准妈妈到时候是顺产or剖腹产。下面妈网百科就胎位那点事儿，给大家做一个详细的介绍。
正常胎位是怎样
正常胎位：
头下臀上在羊水里泡着的胎宝宝，由于头比身体要重，因此正常情况下都是保持呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲，枕骨在前，叫枕前位，这也是最能顺产的姿势哦。
异常胎位：
然而有些胎宝宝虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，这就属于胎位不正。一般来说，胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位、额位等。以臀位多见，而横位危害性最大。
胎位好坏如何看
在孕前期，胎宝宝还是一个小不点，此时很难判断他的位置，唯一能看到他的途径，就是借助超声波。
到了孕24周时，宝宝移动的幅度较大，臀部朝下是很普遍的。因此，在最初的几次检查之中，如果胎宝宝处于臀部向下的体位，那么准妈咪就不必过于担心。再过一段时间，他的小身体可能就转到了令人满意的位置了。当然，到了孕晚期，除了专业的检查外，你还可以通过下面的方法来判断宝宝的胎位。
抚摸腹凸：
准妈咪可以轻轻地感觉下腹，或许你能分辨出他的头部和臀部的位置哦。一般来说，宝宝的头部较硬且圆，触之还会有在羊水中的漂浮感，而胎臀则相对软而不规则。
查看体形：
腹凸的形状常常能反映出胎儿的体位。头部朝上的位置会使准妈咪的凸起显得更高；而臀位的特征，是反映在妈妈胃部的中间有一个茶托形的小窝。
胎位纠正的方法
在孕7个月前的胎位不正，只要加强观察便可。但到了孕晚期，胎位仍不正，便要纠正了。下面管家给大家介绍一种纠正胎位的方法。
胸膝卧位法：
这个方法适用于孕30周以后，胎位仍为臀位或横位。准妈咪双膝稍微分开跪在床上，双膝卷成直角，胸肩贴于床上，头歪向一侧，双手放在头两侧，形成臀部高头部低的姿势，两者高低差越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借助重心的改变来纠正胎儿方位。每日两次，每次15-20分钟，做前应先排空膀胱，松开腰带，1周后复查。
