怀孕可能是女性一生中最开心的事情之一，一个宝宝的到来为一个家庭带来了很多欢乐，同时也带来了必要的责任。在孩子的成长过程中，父母也会一起成长。对于那些刚怀孕的准妈妈们，怀孕可能给她们带来了很多不适。下面就教准妈妈们刚怀孕不舒服应该怎么办。
刚怀孕不舒服怎么办
1、睡觉的时候把枕头稍垫高一些，减少腹部的受压迫感，增加肠胃儒动，可以缓解难受症状。
2、不要吃辛辣或刺激胃部的食物，如辣椒等。太辣的食物会使胃部不舒服，会引发孕妇呕吐症状的发生。
3、养成良好的生活习惯，最好每天坚持按3分钟太阳穴，经常按摩是可以抑制头痛的，改善难受.
4、保持室内的通风，如果室内太干的话，建议买个加湿器，新鲜的空气可以改善孕妇的怀孕难受症状。
怀孕初期的注意事项
1、孕期前3个月是胚胎对各种致畸因素的敏感时期，要避免接触有毒有害物质。
2、去医院看病时告知大夫尽量用对胎儿没有影响的药物，尽量少做射线类检查。
3、少用电热毯与微波炉。
4、不吃生鱼生肉，容易导致寄生虫感染，影响胎儿发育。
5、家中宠物要做好防疫，不接触宠物粪便。
三口之家，简单的小家庭，却装满了欢乐和幸福。怀孕的准妈妈们在看着肚子一点一点变大的喜悦中度过，忘记了刚怀孕时候的不适。可能想着应该给宝宝取什么样的名字好听，长得会像谁多一点呢孕期中的女人有时可能就这么简单。
