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孕晚期是多站还是多躺

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孕晚期是多站还是多躺

在孕晚期的孕妇可以说是非常痛苦的了,因为在这个时期需要注意很多的问题,但是有很多孕妇对这方面的问题不是特别了解,有许多注意的事项也并不清楚,而其中有一个非常普遍的问题困扰着许多孕妇,那就是孕晚期是多站还是多躺呢?

孕晚期是多站还是多躺

孕晚期最好不要平经常躺着,会压迫静脉和坐骨神经引起供血不足的。这时候还是要适当活动,即便很多不舒服也要坚持活动,如果有耻骨联合分离症不能走动,那也要坐着活动活动。如果有早产先兆是要多卧床,但是一直不动的话会严重影响胃口和排便,所以要多站,多走。

孕晚期怎样选择躺卧姿势?

孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失的。

孕妇在怀孕期间需要多多注意自己的身体情况,多征求医生的意见,选择合适的方式,不论孕晚期站立还是躺卧都有很多注意事项,孕妇需要多多了解,以缓解对自己和宝宝的压力,平时站立走动时也需要注意安全,不论是站还是躺,自己和宝宝的安全最重要。

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