首页 > 时尚育儿 > 怀孕 > 孕妇到底能不能吃马蹄糕

孕妇到底能不能吃马蹄糕

来源:娘亲百科网    阅读: 1.96W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇到底能不能吃马蹄糕

女性朋友在怀孕时,是应该多吃的,但是在吃的东西上,是有一定要求的,孕妇应该多吃一些有利于身体健康的食物,或者是吃一些有助于胎儿发育的食物,所以,在饮食上孕妇一定要多加注意才行,那么,孕妇到底能不能吃马蹄糕呢?

孕妇到底能不能吃马蹄糕?

孕妇慎吃马蹄。孕妇慎吃马蹄的原因:马蹄即荸荠,它营养丰富,是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。

在中医药学认为马蹄有止渴、消食、解热的功能,准妈妈在孕期适量吃马蹄,有助于缓解全身水肿的症状。不过马蹄属性偏寒,在孕早期可能会有一定的影响,或会促使子宫收缩,可能会诱发流产。因此孕妇在孕早期慎吃马蹄,在往后可少量食用。

马蹄糕做法有哪些?

方法一

材料:马蹄粉500g 砂糖750g 马蹄肉250g 清水3000g 沙拉油50g。

步骤:

1、制浆粉:将籼米、糯米掏洗干净,用清水浸泡1天,再磨成米浆,装入布袋,榨干水分即成。

2、制糕坯:先把红糖切成碎末待用。将吊浆粉放入蒸笼中蒸熟,然后倒在案板上,趁热与红糖、白糖搓揉均匀,制成直径约7厘米的半圆形长条,再横切成1.3厘米厚的块即成马蹄糕坯。

3、煎制:平锅置小火上,先刷上一层熟菜油,再把糕坯放入锅内煎制,至两面都煎成焦黄色即成。

方法二

1、马蹄粉加水搅拌至没有粉粒,制成生粉浆。

2、马蹄肉切粒,放入生粉浆中,拌匀。

3、砂糖炒至金黄色加水,加水。煮至溶化,制成糖水。

4、把热糖水加入生粉浆中,搅拌均匀,制成马蹄粉浆。

5、在蒸的容器扫一层油,防止粘底。

7、把马蹄浆倒入容器,抹平。

8、猛火蒸40约分钟,放凉后切减即成。

通过对孕妇的饮食分析,大家应该知道了孕妇到底能不能吃马蹄糕了吧,马蹄糕虽然好吃,但是,孕妇在食用的时候也要适量,吃的太多就会影响消化,反而会导致孕妇吸收不了,不利于孕妇的营养摄取。在最后,还是要提醒广大孕妇朋友,一定要合理膳食,避免盲目食用其他食物,以免对胎儿造成影响。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁