在怀孕期间，很多准妈妈一般在怀孕中期也就是妊娠中期的时候，会发生身体一侧小腹发硬的症状，有时会伴随着微微的疼痛感。待腹部硬到一定程度的时候会出现吃不下食物的情况。请问女性怀孕中期遇到一侧小腹发硬应该怎么办？小腹发硬又是什么原因造成的呢？
孕中期一侧小腹发硬怎么办
怀孕中期经常出现肚子硬、下坠的症状，考虑是刺激性子宫收缩导致，如果出现较频繁，需要避免先兆流产的可能。
1、出现刺激性宫缩时应注意左侧卧位休息让其缓解，以利于胎儿的供氧，避免一切可能的刺激，这期间禁止性生活。
2、出现小腹发硬的情况以后，饮食也应避免刺激性食物，休息后能缓解，胎动都正常影响不大，建议观察看。
孕中期一侧小腹发硬是怎么回事
怀孕初期，虽然孕妇腹部看上去都是平平整整的，但腹部会出现偶尔的疼痛、局部发紧的情况，持续时间不长。这些都是怀孕初期会有的正常反应，不需要太紧张。
1、早孕反应腹痛。孕早期出现的腹痛和不适，多伴有呕吐现象，这是正常的早孕反应。发生在上腹部的疼痛，多是由于孕早期生理性胃酸分泌增多引起。
2、下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适就会自然消失。
怀孕中期出现小腹胀痛的情况，作为准妈妈千万不要马虎，要加倍小心自己的身体。首先要查明自己症状的原因，因此可以对症下药，具体情况具体分析。如果发硬程度只是暂时的而且不严重的情况下，要注意多休息，尽量避免性生活，平时多注意休息。不要大幅度的运动。
