女性孕37周的时候已经到了孕晚期的时候，这个时候即使是现在生产也已经算是足月儿了。很多女性孕37周的时候发现自己的宝宝才4斤多，这些女性不知道这个时候胎儿多少算是正常，于是非常担心，很多都在问孕37周胎儿4斤多正常吗？
孕37周胎儿4斤多正常吗
看4斤多多少，如果差不多快5斤的话也算正常，宝宝最优出生重量是5斤到8斤以下，超过8斤算巨大儿！生宝宝就六斤就好了，不要太重了！否则的话不好生的。作为妈妈为了保证宝宝可以顺利出生，最好是将宝宝的体重控制在比较合理的范围内，这样对宝宝和妈妈都是有好处的。
孕期控制胎儿大小的方法
1、应少食多餐，均衡营养
准妈妈在临盆前正常的体重增加应在12.5—15公斤之间，但不少准妈妈刚怀孕体重就增加了5公斤。专家提醒准妈妈，合理均衡的营养是维护其健康和胎儿生长发育的物质基础，但摄入太多会造成胎儿过大。准妈妈应少食多餐，尽可能吃天然的食品，少吃高盐及刺激性食物，每周体重增长不应超过1公斤。
2、定期做检查
易发生巨大儿的准妈妈，要做到定期检查，特别是在临产之时，既可做一般检查，也可进行超声波检查。对延期时间过长，又无可能顺产者，应及早采取剖宫产等方案，以减少危险系数。
发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题，如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足，只要控制病情，胎儿的体重自然就会跟上。饮食均衡，宝宝体重才会标准。
3、分时段进补
怀孕12周内要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全;等到怀孕4个月后开始，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果准妈妈的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。
胎儿过大过小都不是好事，维持正常的重量才是最健康，有专家曾指出，6斤左右的胎儿是最聪明和健康的。因此，准妈妈们在孕期要注意补充营养，同时要控制好孕期体重哦。
孕37周的时候胎儿4斤多其实也算是正常的情况，因为孕晚期的时候胎儿的生长还是比较迅速的，到临产的时候胎儿五六斤是最理想额体重。其实孕妈咪在怀孕过程中一定要控制好胎儿的体重，本文介绍的这些控制胎儿体重的方法你最好是参考一下哦。
