都知道十月怀胎一朝分娩之痛苦，可是就是有一些女人在怀孕的时候就会经受各种各样的痛苦，首当其冲的就是这个害喜，也就是咱们经常说的孕吐，但是这个是有一定的时间限制的，老吐就需要看医生了，那么孕十周是孕吐高峰期吗？
孕吐高峰期是孕十周吗
1、一般是孕8周是孕期高峰期，每个人的反应不一样的。这是正常的。为了您的健康，更为了健康的宝宝，请务必注意孕期护理，不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。
2、孕妇可以使用促愈护理器，轻松的坐在马桶上，流水冲洗会阴部1－2次，清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。不习惯冲洗的，也可用产科水疗宝放在马桶上，采用坐姿清洗。
如何减少孕吐
1、饮食疗法，其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
2、运动疗法，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应；药物疗法，服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。
看到小编为孕十周是孕吐高峰期吗做出的解答，相信都明白了。其实孕吐是一个比较正常的一个生理习惯，只要不是吐到天黑地吃不进去饭就问题不大，最好的还是通过一些手段让自己好受一点，不要太过于苛待自己，多吃一些水果。
