每个孕妈咪都很关注自己的胎儿，每过一天，孕妈妈们都想要知道胎儿大了多少，营养跟不跟得上。每个孕周期都有它的规律，胎儿的增长明显与否就是通过肚子大小显现出来。那么，怀孕14周肚子有多大？接下来小编来告诉你。
怀孕14周肚子有多大
孕14周也就大概三个月，胎儿从头到臀的长度大约8厘米~10厘米，体重在40克左右，但怀孕14周的腹围每个孕妇也都有很大的个体差异，几乎没有参考的价值。如果孕妇体型较为肥胖，皮下脂肪较厚的话，是不容易摸出子宫轮廓的。怀孕14周时，只要产检中孩子符合孕周大小就没有什么好担心，保持好心情是最好的胎教。
怀孕14周要注意什么
孕妈如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，比如咖啡、白糖等，因为这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。
同时，要小心孕期贫血。要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物，同时做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
怀孕14周肚子有多大？怀孕14周就是3个多月，这是胎儿还是很小，大多数孕妈妈们的肚子都不明显，甚至看不出来怀孕，但随着时间的增长，胎儿会渐渐成长发育的。另外，怀孕14周孕妈妈们要注意饮食，多补充营养和钙质等。
