节目主持人：许多 网民问，怀孕期间需不需要吃补品？
李光辉：怀孕期间不认为吃太多补品。高丽参在补品之中特性还较为平静，相对而言还不会导致很大难题，但别的参类也不提议填补。许多 孕妈妈存有那样的错误观念，觉得补品越贵越有营养，客观事实并不是这样。例如价格价格昂贵的花胶、鱼翅、乃至鮑鱼，营养并并不像大家想像的那麼全方位，尽管他们带有蛋白，但主要是胶原蛋白蛋白，胶原蛋白蛋白并不是彻底蛋白，不可以被身体充足消化吸收和运用。鱼翅和鮑鱼从营养使用价值不比皮肉和肉皮冻从蛋白视角更有营养使用价值。提议诸位孕妈妈把怀孕期间侧重点放进饮食的调节上，平衡膳食更为关键。说白了平衡膳食最关键的內容，便是饮食搭配的多元化，不必一味追求完美对某种营养品的过多填补。实际上，沒有一类营养品可以给予大家需要的全部营养。
