罐头 罐头在制作过程上都添加一定量的添加物,如人力黑色素,香料,添加剂等。虽然这种添加物对身心健康成年人危害并不大,但孕妇及宝宝食入过多则对身心健康不好。此外,罐头营养成分并不高,经高溫解决后,食品类中的维他命和其他营养元素早已遭受一定水平的毁坏。
冷食 怀孕期间肠胃变弱,多食冷食会使肠胃毛细血管忽然收拢,胃酸代谢降低,消化吸收作用变弱而发生拉肚子,腹疼等病症。现代科学研究表明,胎儿对冷的刺激性十分比较敏感,当孕妇吃过多的冷食后,胎儿会焦躁不安。
西兰花 大家一直觉得西兰花带有丰富多彩的铁制,具备补血补气作用,因此 被作为怀孕期间防止缺铁性贫血的佳蔬。实际上,西兰花中铁元素很少,只是带有很多盐酸。盐酸可危害锌,钙的消化吸收。孕妇过多服用西兰花,会使身体钙,锌的含量降低,危害胎儿的成长发育。
朱古力和山楂果 过多服用朱古力会使孕妇造成饱腹感,因此危害胃口,其結果是人体长胖,而必不可少的营养元素欠缺,孕妇较喜欢吃酸物品,山楂果便变成优选鲜果。山楂果对孑宫有激动功效,孕妇多食枯使宫缩,有造成小产的很有可能,故要少吃或不要吃。
牛肝 德国和英国已向孕期及喂奶宝宝的女性明确提出了应少吃牛肝的告诫。由于在给家畜快速增胖的当代精饲料中,加上了过多的高品质增胖剂,在其中维生素D含量很高,导致它在蛋白质食物中很多堆积。孕妇多食牛肝,很多的维生素D便会非常容易地进入体内。尽管量稍大点的维生素D对孕妇本身没有大坏处,但却对胎儿生长发育伤害非常大,乃至会胎儿畸形。
长期存储的土豆 土豆放久了会出芽,出芽的土豆可造成食物中毒事件,这一点早就为大家孰知。但虽未出芽,可存储時间较长的土豆对人会有哪些危害,却非常少人了解和高度重视。土豆中带有黄酮,储放越久的土豆黄酮含量越高。因而服用这类土豆,可危害胎儿一切正常生长发育,造成胎儿畸型。自然,人的各体差别非常大,并不是每一个人服用后都是会发现异常,但孕妇或是不要吃为好,尤其是不必吃长期性存储的土豆。
性热香辛料 孕妇吃性热香辛料(茴香,八角茴,麻椒,胡椒粉,八角茴香,五香粉,辣椒面等)非常容易耗费肠胃水份,使肠胃腺管代谢降低,导致肠胃干躁,严重便秘。肠胃产生严重便秘后,孕妇必定用劲屏息解便,使腹压提升,挤压孑宫内的胎儿,易导致胎动不安,早产儿等不良影响。
炸油条 油条制作时都添加一定量的矾,而明巩是一种含铬的化学物质,炸麻花时,一般每1斤小麦面粉得用15克明巩,假如孕妇每日吃二根炸油条,就相当于吃完3克明巩,堆积起來其摄取的量就非常令人震惊。铝可根据胚胎进到胎儿的人的大脑,使脑部发育阻碍,进而提升痴呆儿的发病率。
鸡精 鸡精的主要成分是谷氨酸钠,血夜中的锌与其说融合后便从尿中排出来,鸡精摄取过多会耗费很多的锌,造成身体缺钙,而锌是胎儿成长发育之秘需品,故孕妇要少吃。
