恰当的喂奶方法
乳汁代谢的是多少与喂奶的方法也拥有 一定关联。
不管采用哪些的方法喂奶，妈妈都需要全身上下释放压力，姿势要舒服，那样才有益于乳汁泌出。
宝宝和妈妈胸对胸，腹贴腹，下颌贴紧妈妈的乳房。妈妈将大拇指和四指各自放到乳房的上边和下边，撑起全部乳房。先将乳头碰触宝宝的嘴巴，在宝宝口张开，舌向外屈伸的一瞬间将乳房送进宝宝的口中，使他把乳头及乳头的绝大多数吸进口腔内部。
恰当的吮吸才可以充足挤压成型乳头下的乳窦，使乳汁泌出，又能合理地刺激性乳头上的觉得末梢神经，推动乳汁分泌和排乳反射面。
假如衔乳姿势有误，宝宝仅仅舔吸妈妈的乳头，就不可以将乳汁挤出，宝宝会吸不上乳汁，而拼了命充压于乳头，通常会导致乳头裂开、流血，而妈妈也会由于痛疼而降低喂奶频次，减少哺乳时间，那样乳汁代谢就更少了。
普遍的几类喂奶姿势
1. 强抱：轻轻松松且常见的姿势。这一姿势可让妈妈见到并操纵宝宝的头顶部。
2. 斜抱：在强抱的基本上，在宝宝头下边垫上物品，有利于宝宝舔吸乳头。这一姿势合适于早产婴儿、吸吮工作能力弱和含乳头有艰难的小宝宝。
3. 夹抱：将宝宝夹抱在腋窝下，大腿根部位置略拉高，以烘托宝宝的人体，随后将乳头放进宝宝嘴中。这一姿势特别是在适用乳房很大和乳头凹陷的妈妈。
留意：宝宝的嘴巴包起来乳头和乳头，其鼻部和脸颊触碰乳房。宝宝的嘴巴在外面(或外翘)，并不是向内取回。
