剖腹产必阴道分娩恢复慢的许多，那麼怎么让剖腹产恢复的更快呢？剖腹产自身恢复应留意什么基本常识呢？ 一、 初期下床活动，是协助宫缩、推动伤口修复、避免 肠梗堵的关键阶段。
手术治疗时腹部开启，使一部分气体进到腹部，而手术后通常活动小，使肠蠕动变弱，非常容易产生胃肠胀气和黏连。因此产妇不必静养，手术后麻醉剂消退恢复直觉后，要开展身体活动。24小时后忍痛割爱下床走一走，能提升肠蠕动，早排气，避免 肠梗堵及形成血栓。历经活动，血液循环加速，促进宫缩，有利于创口早日痊愈。
二、 留意营养与膳食是产妇恢复的一个关键层面，手术后产妇要肩负饲养的重担，更应留意饮食搭配，遵医嘱进餐。
逐渐吃些易于消化的食材，如：面条汤、蛋花汤、粥等。在肚胀排气前不能吃胀气多的食材，如甜品、牛乳、大豆及豆类食品;排气以后能够和一般一切正常产妇一样吃营养丰富的食材。手术后不吃鱼，因鱼种带有一种EPA的有机物化学物质，有抑止血细胞凝结功效，阻拦手术后止血方法和伤口痊愈，剖腹产后也不必吃人参，人出席会议使创口长期出血，不利伤口修复。
