白带对于女性朋友们来说，可以说是一个衡量身体健康的标准，医生可以根据女性的白带判断女性的身体是否健康。有的女性朋友看着自己小裤裤里的白带突然增多，一定会有些不知所措，那么，为什么一吃辣的就会白带多呢？
吃辛辣刺激性的食物，可能会导致白带量的增多，要警惕出现了妇科炎症的可能，比如盆腔炎，阴道炎，都会引起白带的增多。出现白带量增多的情况，建议患者尽量不要再吃辛辣刺激性的食物了，并且注意外阴卫生习惯，如果持续不能改善的话，可以去医院化验一下白带常规，确定一下是什么类型的阴道炎后对症治疗。
不管白带太多还是太少对女性来说都是不好的，所以一旦发现自己有白带多的现象的话，最好通过饮食来调理，喝粥是一个很好的选择，例如芡实莲子荷叶粥就能够有效改善白带多且有异味的情况。
同时，还可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。饮食上要健脾、化湿、破淤。避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、变质等垃圾食品。
