许多女性存在月经不调问题，因月经不调的关系，导致腰部疼痛厉害，腰部时不时出现疼痛，特别的难受。面对自己因月经不调而带来的腰疼问题，女性想要解决它，那么，月经不调导致长期腰疼怎么办？
女性月经不调导致长期腰疼的时候，需要去医院做性激素六项指标、彩超等检查，明确身体是否存在盆腔炎等妇科疾病。倘若身体存在相关的妇科疾病，可以结合身体存在的疾病针对性治疗，才能帮助缓解腰疼的症状。
女性腰疼比较厉害的时候，可以进行针灸按摩，这种方式可以缓解腰疼的症状，让腰部变得轻松。目前也有许多治疗腰疼的药膏，女性可以买一些贴在自己的腰部，缓解腰痛症状。不知道该贴哪种药膏的时候，可以及时求助医生。
女性月经期要注意腰部、腹部的保暖，避免着凉而带来许多问题。平常需要多喝水，定期排尿，保持尿路通畅，避免发生妇科炎症。每天都需要坚持运动锻炼，让身体变得更加轻松，避免久坐、久站，这些方式都可能会增加腰部的负担，导致腰疼的问题变得更加严重。
