虽然大多数女性朋友对自己身体会比较清楚，但是对有些组织器官的健康状况有时并非完全了解，比如卵巢正常大小，以及正常重量多少这些问题，可能很多女性都回答不上来。那么，女性卵巢有多重呢？
成年正常女性的卵巢大小为4×3×1厘米，两侧的卵巢大小会略微有些差别，而重量大约为5~6克左右。并且随着年龄的增加，至35~45岁的女性，卵巢会出现逐渐有缩小现象，至绝经期之后，女性卵巢会缩小至原来体积的1/2~1/3。
卵巢是女性生殖系统中组成的重要组织器官，只有在功能正常情况下才能有月经来潮以及正常排卵，从而也才有孕育功能，所以卵巢部位出现功能异常，也是许多不孕女性的常见病因。
女性日常应该注重卵巢保养，不要吃过多的甜食，同时也不能摄入盐分过多，因为摄入过多糖分以及盐分都不利于体内水分排出，从而对卵巢正常功能就会有所损害，而且还要少吃辛辣生冷以及碳酸类饮料食物，应该多吃富含纤维素和豆类等豆制品食物，并要注意休息，不能长期通宵熬夜。日常可辅助按摩，对保养卵巢有不错功效。
