有一些女性朋友平时总感觉手脚冰凉，尤其是在冬天，表现得最为明显，这就是血寒的最主要症状。女性在经期不注意保暖，吃冰激凌、喝冷饮以及在冬天穿短裙等，都会导致女性血寒。那么，女人血寒影响月经吗？
女人血寒会影响月经，会出现月经量少、月经不调等症状，甚至可能会导致女性不孕。所以血寒的女性要及时的调理，可以到中医院，请医生开一些中药，而且在平时也要做好护理，尤其是在经期，必须要多加注意。在经期不能吃寒凉的食物，要选择温热的食物。
女性朋友们必须要做好保暖，特别是在冬天，绝对不能够因为爱美而穿的太少。应该为腿部、脚部进行适当的保暖，因为下肢保暖做的好，会让全身都很暖和。尽量不要穿太紧的服装，否则就很容易影响到身体血液循环。在晚上睡觉之前，可以用热水来泡脚。
女性朋友多做运动，也有改善血寒的效果。每天早晨进行体育锻炼，可以让血液循环、新陈代谢加速，使人们一整天都充满活力。不用选择很复杂的运动，爬楼梯、原地跳跃等，都有不错的效果。
