女性生理期不规律并且有经量较少的情况，说明身体有问题。女性月经量少常会出现经期不规律，痛经，以及不易怀孕等情况。而女性月经量少，需要调理日常饮食。那么，吃什么东西，月经量会多呢？一起来了解下吧。
女性生理期月经量偏少，原因较多，其中有全身性因素，也有局部因素。而全身因素主要是内分泌紊乱，身体贫血，以及营养不良等。而局部因素引起的月经量偏少，主要有子宫内膜损伤患，子宫内膜黏连等。
女性经期月经量少，对身体健康有不良影响，所以需要调整经量。如果经量少，则需要进行药物治疗，但同时也需要注重饮食调理。可以采取食疗方法增加月经量：
具体的做法为取乌鸡一只清洗剁块，然后加入适量的当归，黄氏，枸杞一起炖煮。建议用砂锅慢煮煲汤两个小时以上，不要时间太短，煲汤时间太短，营养汤效果不好。
此外，女性还需要经常吃一些桂圆，枸杞，黄豆，大枣，黑豆，红糖，桂圆等。这一类食物有补气益血作用，对于辅助调理月经量也有较好的食疗作用。
