相信不少的年轻人群，都会采取一些方法来进行避孕，有些是通过排卵周期的计算，有些是用一些外部的工具，比如说避孕套，避孕环这些，也有一部分男性会采取不射精的方法，那么忍着不射精也会怀孕吗？
1、那些不想怀孕的人群，经常会使用这种不射精的方法，这样精子和卵子不能有效的进行相遇，当然也不会怀孕，但是长时间的在夫妻生活中不射精，对于男性的伤害是非常大的，有些时候会引起睾丸炎，或者其他生殖器的疾病。
2、可以采取在女性的子宫里面放置节育环，这种方法避孕效果良好，而且使用的期限可以长达5年左右，要提前的对自己的身体做一些相关的检测，因为有些女性体质比较弱，也不适合这种方法，这时候医生就会推荐其他的措施，比如说购买安全套或者使用长效的避孕药。
3、那些想要备孕的夫妻来说，提前的对自己的身体进行调节，多吃一些有营养的食物，及时的补充钙质，可以到街道公园做一些有氧的运动，帮助身体血液快速的进行循环，这样也能提高自身的抗病能力，而且男性还要戒烟戒酒，让自己的精力处于最旺盛的阶段，这样才可以生出健康的宝宝。
