夫妻双方在备孕的时候，最主要的一方面就需要看一下男性的精子的质量，还有活跃性，如果男生的精子质量不好的话就会影响怀孕，甚至还会让下一代的胎儿有一些疾病的出现的，所以一定要提前了解好男性的身体状况，那么精子20%可以怀孕吗？
精子20%是可以怀孕的，只要精子的活跃度不为0%就可以怀孕，如果精子是20%的话，这就证明男性出现了肾虚的现象，但是这时候在怀孕的时候会影响受孕的几率，只要夫妻双方算准日子，就可以轻松的受孕，还可以提高怀孕的几率。
引起肾虚的原因有很多，首先就是有可能是因为男性的生活压力非常大，还有就是经常过性生活，可能让男性出现肾虚的出现，肾虚最主要的表现就会表现出腰酸背痛，浑身乏力，睡眠不好，不管在干什么事情的时候没有精神，所以男性平时要多观察自己的身体，如果出现以上这些症状就要积极的治疗。
想要治疗男性肾虚的时候，需要在每天生活中要锻炼身体，还要坚持每天早晨起床以后跑跑步，打打篮球，这些方式都是非常好的，可以提高男性的精子活跃度，还可以治疗男性的肾虚，在饮食中也要注意，应该多吃一些补肾的食物，比如葱，栗子这些食物都是非常不错的。
