与小儿风疹的饮食禁忌，相对应的自然就是小儿风疹应该吃些什么。这里给各位宝爸宝妈推荐几份菜谱，可以有效地缓解小儿风疹。
1.苦瓜豆腐汤：豆腐，瘦猪肉 ，苦瓜及各种调料，盐等各适量或少量，炒时先放油，呆油热后入瘦猪肉末，再加入苦瓜条翻炒几下，最后加开水加入豆腐饥渴，有清热解毒，通利肠胃的作用，对小儿麻痹的缓解有很大好处。
2.百合粥：百合 ，大米适量，加水成粥即可服食，起到润肺养肺的作用。
3.天门冬粥：天门冬，大米冰糖适量，加水煎天门冬，取汁后去渣，加入大米煮熟后加冰糖即成。
4.清营粥：竹叶卷心，生地，粳米，犀角，银花各适量，先把中药加水煎汁后去渣，然后把粳米洗净后加入药汁一起煮为稀粥温热使用，起到清营泄热的作用，注意脾胃虚寒者忌用。
5. 小儿风疹者饮食要以清淡为主，以菜粥，面条汤之类好消化的食物为主。新鲜的果蔬也要多吃，食物可选择流质或半流质。有发烧现象的患儿，粥类，米汤等是最适合的。
以上就是关于小儿风疹的一些知识，希望可以对宝爸宝妈起到作用。
