乳房的健康，已经越来越受到人们的关注。尤其在经期的时候，乳房的胀痛会让女性朋友很是烦恼。其实只要在平时生活中注意不生气，不用力的击打乳房，乳房一般不会出现问题的。但是乳房的健康应该怎么保持，怎么检查乳房是否正常？
怎么检查乳房是否正常
1、站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别在意。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。
2、接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。
3、然后，在镜前弯腰，转动手臂和肘部绷紧胸肌以便乳房向前下坠，观察乳房形状和轮廓的变化。
4、再接着，双手在脑后扣紧，双臂使劲向前压，转动身体以观察乳房的外周部分。记住要查看乳房的边缘部位，这部分需要你用手托起乳房观察。
5、查看乳头是否有液体流出。把拇指和食指捏住乳头外围组织，向乳头方向牵拉，看是否有液体流出。重复同样的动作在另一边做检查。
乳房超声检查临床意义
1、确定乳房内有无肿块及其大小位置。
2、确定肿块是囊性或实性。
3、鉴别乳房肿块是良性或恶性。
4、介入性超声应用：超声引导下穿刺细胞学和组织活检等。
5、乳腺肿物的随访检查术后检查乳癌保守治疗效果观察。
其实不止女性朋友应该关注自己的乳房健康，近年来很多男性的乳腺疾病发生的也很频繁，男性也应该多注意对自己乳房的保健。在日常的生活中，人们要注意对乳房的护理，如果乳房的发育出现了异于平时的症状，应及时到正规医院的内分泌科检查。
