有过生育的妈妈们都有这样的经验，当我们意识到自己可能怀孕的时候，其实已经怀孕1个多月了。怀孕是从末次月经的第一天开始的，而我们意识到怀孕时通常都是月经推迟之后。每个妈妈怀孕后的症状都是不一样的。接下来，我们来看下怎么知道自己怀孕了没呢？
1、胃口变化
有很多怀孕的女性在刚刚怀孕的时候胃口也会发生一些变化。之前非常喜欢的食物，现在再吃就觉得没有那么喜欢了。吃过一次的东西就不想再吃第二次，甚至有些孕妇会出现想要呕吐的现象，也有很多女性更想要吃一些酸的食物。但是在经过半个月或者一个月之后，这些症状就会自然的消失，从而使女性朋友胃口恢复到之前的样子，并不会给孕妇带来什么影响。
2、精神不好
在刚刚怀孕的时候，大多数女性都会觉得比较疲乏，浑身都没有什么力气，总是想要睡觉。但是这个时期也不会太长，大概一周就会过去。同时，女性怀孕的初期，会发现自己的乳房增大了一些，而且会感到乳房变得沉重和坚实，偶尔还会觉得乳房有些刺痛，乳头周围的乳晕上会凸起很多的小颗粒。
以上就是妈网百科介绍有关怎么知道自己怀孕了没的相关内容了。不过这些都不能准确的认为女性朋友已经怀孕，如果迟迟没有来月经的女性可以尽快通过验血或者早早孕来测试一下，看看自己是否怀孕。要是怀孕了的话，就需要尽快在饮食和平常的生活中做出调整。
