行为习惯

研究表明，久坐会增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险，从而导致过早死亡，而有的时候睡觉就能减体重和腰围。那么睡觉时能减肥吗？下面本站小编带来介绍。睡觉就能减体重和腰围吗近日，英国伦敦大学学院、澳大利亚......

眼睛里不慎进了异物，很多人会选择让他人帮忙吹吹，但医生不建议采取这种办法，因为吹气可能伴随口水，或可引起继发性感染。那么如何防止异物入眼？下面本站小编带来介绍。春天刮大风眼里进沙子毛絮怎么办不要揉眼：首先，千万不要......

也许龄越大越喜欢怀旧，不知道第几次搬家的时候遗失了童年的“百宝箱”会怅然若失，作为一个“老小孩”，玩起小时候的网游还能乐一通宵。那么长大后那些报复性热爱行为？为什么会有报复性热爱行为？下面本站小编带来介绍。长大......

职场上摸鱼是很常见的一种行为，而摸鱼也能够给人带来快乐，有研究显示，适当摸鱼能提高工作效率，那么，为什么摸鱼能带来快乐？下面本站小编就带来介绍。年轻人摸鱼会影响工作吗此前，36氪发布《年轻人摸鱼报告》数据显示，超9成的......

有的时候，我们会在闹钟还没响起的时候醒来，特别是当这一天需要早起的时候，人们就会自觉的很早醒过来。那么为什么有人总会在闹钟响之前醒来？下面本站小编带来介绍。为什么有人总会在闹钟响之前醒来你有没有过这样的经历，第......

近日，在天津，一位5年没见的舅舅回国后接2年级外甥放学，因为一头黄发被嫌弃了，这说明孩子还是不太能接受如此鲜艳的头发颜色。那么你会介意长辈染发吗？如何看待长辈染头发？下面本站小编带来介绍。你会介意长辈染发吗9月22日，......

年纪轻轻就得胃癌和不良习惯有关，早餐不吃，晚餐大补，加班加点，废寝忘食等，胃是消化系统中最容易受伤的器官，每个人都或多或少出现过胃部不适。那么怎样保护我们的胃？下面本站小编带来介绍。年纪轻轻就得胃癌多因6个不良习惯1......

据报道，这3大睡眠习惯易患癌，大家都要注意保持充足的睡眠，睡眠不足就容易诱发癌症，记得好好休息。那么如何培养好的睡眠习惯？下面本站小编带来介绍。3大睡眠习惯易患癌提到致癌因素，我们经常看到“烟草”“酒精”“辐射”…......

相信很多人都有这样的经历，平时大便挺规律的，只要一去外地旅游或出差，就会出现不同程度的便秘。那么为什么一出游就便秘？有些人会认马桶是怎么回事？下面本站小编带来介绍。为什么一出游就便秘饮食变化：旅行中常常会因为当地......

说“中午不睡，下午崩溃”，对于我们社畜来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。那么如何才能充分利用有限的午睡时间？午睡都有哪些好处？下面本站小编带来介绍。如何才能充分利用有限的午睡时间设定合适的......

大多数人白天工作繁忙，为缓解压力下班后熬夜追剧、和朋友聚会至深夜，但长期睡眠不足，直接影响到姣好的容貌。那么睡不好对颜值影响有多大？熬夜会让人变丑吗？下面本站小编带来介绍。睡不好对颜值影响有多大如果我们睡眠不足......

白天非常辛苦的人晚上睡觉容易翻身，然而这也不太绝对，有些人晚上睡觉一动不动，可这也不是什么好事，容易起床浑身酸痛。那么为什么睡觉时人会翻身？睡觉翻身或一动不动哪个更健康？下面本站小编带来介绍。为什么睡觉时人会翻身......

现代人关于睡眠存在很多误区，比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念，并不一定属于人类的本能。那么睡够8小时不如睡得有规律吗？怎样保持睡眠规律？下面本站小编带来介绍。睡够8小时不如睡得有规律吗睡眠......

近日，一网友分享了日报最近火出圈的大叔，存钱20年终于存到9300万(约人民币467万)，大叔从毕业工作后就发誓存够一亿就辞职。那么该怎样才能存到钱？下面本站小编带来介绍。攒够多少钱可以辞职退休据中国经营报消息，实现财务......

你有没有感觉如果前一晚没睡好或熬夜之后，第二天身上各处都不舒服，心脏怦怦跳，头昏脑涨，食欲也不好。那么睡眠不好是在体内养毒吗？睡眠不好该怎么办？下面本站小编带来介绍。睡眠不好是在体内养毒吗2023年9月《自然》杂志子......

人不是永动机，需要停下来补充能量，每天保证充足的睡眠，身体才能得到源源不断的能量，人生才会有回旋的余地。那么睡梦中被吵醒会影响你继续入睡吗？半夜醒了睡不着怎么办？下面本站小编带来介绍。睡梦中被吵醒会影响你继续入睡......

倒刺千万别随便拔掉，一10个月宝宝食指倒刺被拔，结果感染严重导致送PICU抢救，真的可谓是很危险了。那么手指倒刺能随便拔吗?下面本站小编带来介绍。10个月宝宝食指倒刺被拔送PICU抢救是怎么回事10月18日(发布时间)河南郑......

健康的睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床，睡眠是一种自发平衡我们精神和生理状态的生理现象。那么为什么睡得越多反而越累？睡眠时间多久最好？下面本站小编带来介绍。为什么睡得越多反而越......

你一出门旅游就便秘的原因找到了，生活环境，饮食规律，排便时间的改变都可能会让你一不小心就“秘”了。那么为什么一旅行就便秘？便秘该怎么办？下面本站小编带来介绍。为什么一旅行就便秘饮食变化：旅行时，可能会因为饮食不规律......

一般说的熬夜，指的是“不想睡”，比如为了追剧、玩游戏、加班、朋友聚会等等占用睡眠时间。那么失眠闭眼躺着算熬夜吗？失眠的时候怎么办？下面本站小编带来介绍。失眠闭眼躺着算熬夜吗失眠闭眼躺着并不等同于熬夜。虽然失眠......

睡眠离婚在今天非常普遍，如澳大利亚里就有约20万对夫妻选择了这种生活方式，来避免另一半打鼾、辗转反侧、抢毯子等问题影响自己的睡眠质量。那么选择分房睡的夫妻在想什么？下面本站小编带来介绍。什么叫睡眠离婚睡眠离婚......

很多人听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠，长期睡眠不够8小时会影响身体健康。越来越多的研究发现这可能是一个认知误区。那么成年人一天的睡眠不能少于几小时？下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时长真的是8小时吗其......

冬天最舒服的事，莫过于钻进被窝的那一刻，而最痛苦的，大概就是起床了。事实上，冬天起床就该“磨蹭”点，醒后发呆几分钟，对心脑血管也很友好。那么冬天不想起床怎么办？下面本站小编带来介绍。冬天起不来是身体在保护你天气越来......

人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅有助于消除疲劳、恢复体力，同时身体细胞修复、肌肉生长以及大脑垃圾清除等重要过程都是在睡眠时间完成的。那么早睡1小时有哪些好处？经常晚睡身体会发生什么变......

照照镜子，面色蜡黄，精神不振，这是因为整个冬天，你都在做毁肝害命的恶习，其实如果肝脏出问题，外貌很容易体现出来。那么毁身伤肝4大恶习有哪些？日常应该怎样护肝？下面本站小编带来介绍。毁身伤肝4大恶习有哪些1、酗酒狂欢最伤......