最近在网上有一个词叫假装努力气氛组，大家似乎都看着很努力，氛围也很好，但是否是真的努力就不得而知了，那么，假装努力气氛组是什么意思？假装努力的是什么心理？下面本站小编就来说说。
星巴克里拿个电脑一坐就是一下午，也许只是上网聊天;健身房内运动5分钟、自拍两小时……这些人被称为“假装努力气氛组”。
“气氛组”一词起源于酒吧。他们是气氛提供者、热闹播种机，负责带嗨全场。生活中也经常有这样的气氛组，如果社会是个大酒吧，那它弥漫最深的，是这些人带来的焦灼气氛。
大家兢兢业业地贡献“努力”气氛：早上5点起床背单词，结果书没翻页，充电宝却没电了;精心做了减脂餐，最后零食吃得比主食还多;游泳卡充了100次，一年之后，还剩99次……架势挺大，气氛也有，就是没办正事。
这时，努力成为目标本身，一旦停止努力，就陷入焦虑之中。你要求自己每时每刻，都做有意义的事情，刷了会儿综艺、打了会儿游戏，就开始自责。只有行动以后，心灵才能获得暂时的安宁，觉得自己在做事了，在改变了，每天能坚持下来，我也不容易呀。
你需要制造一种自我提升的幻觉，以此来对抗焦虑。当我们步入社会，面对种种新的人生难题，能想到的，是从应试教育中学到的旧方法：“努力学习”。读书和健身是个不错的抓手。
但是，这样急就章一般的努力，通常换不来持久的成功。它对于远期的目标无益，也很难从根本上改变现状。我们需要搞清楚，自己是在努力，还是模仿努力;到底是想要努力，还是努力的感觉。
一个明确想从健身中获得多少体脂率的下降、多少肌肉增长的人，比跟风健身更容易达成目标。我们不是要放弃努力，而是该明白为什么而努力。一些人通过五花八门的方式，给自己套上枷锁，以此来约束自己，大多数时候都是三分钟热度，为努力烘托气氛罢了。
他们明明很努力，期待着将手上的事情做好。却都表现出了不同的拖延心理。可是，为何明明很努力，最终却以不同的方式拖延?
实际上，在他们的内心深处是迫切渴望完成任务的，却往往效率打折，最终也使自己沦落到身心俱疲的地步。
为何会出现类似的情况?
原因就在于：那些看似努力的人们，内心深处都住着一个“拖延的小恶魔”。这个“小恶魔”不停地唤醒他们内心深处的某种恐惧，以至于他们在潜意识中不停地抵制着目标。
他们也迫切渴望摆脱类似困境，拼命寻找时间管理、效率管理类似的书籍，却最终发现：无论他们照着书中内容努力去做，过段时间之后，依然会回到原点，难以改变拖延的现实。
拖延源于内心深处对某件事情的恐惧。可是，我们究竟在害怕什么呢?
实际上，由于具体内容不同，我们内心深处担心的事情也不尽相同，接下来，我们就把那些容易使人们拖延的“小恶魔”拎出来!
一号“小恶魔”：
迫切渴望完成目标，过度关注结果，导致效率低下
我太渴望做好了!可是，我究竟能做好吗?
很多时候，我们在做某件事情的过程中，注意力未曾放在过程，却紧紧地盯在了预期的结果。
二号“小恶魔”：
这件事情难度太大了，我似乎对此毫无动力
这件事情难度太大了，我似乎努力了也没有办法把它做好!
三号“小恶魔”：
事情还不够完美，我要再多准备一段时间
这些事情往往是你内心深处迫切渴望做的。只是，你越想做好它，却越没有真正付诸行动!
生活中没有放之四海而皆准的“努力”方式，只有你自己才能控制你的生活方向。
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