现实中不少家长不善于亲子间沟通，孩子不喜欢家长唠叨，冲突爆发双方都很受伤，其实睡前陪孩子聊废话是个沟通的好方法，这样坚持半年变化惊人。那么睡前要和孩子做些什么？下面本站小编带来介绍。
睡前跟孩子聊一会废话，可以引导孩子主动和你敞开心扉。我是非常赞同这个观点的。
和孩子聊天的内容可以不仅限于学习，可以谈他今天在学校的趣事，也可以聊你今天工作中遇到的事，或者是网络新闻以及他长大了想做什么等。
当一家人，放段轻松的音乐，开着温暖的台灯，欢声笑语间，气氛无比自在时，孩子自然愿意把心里的小秘密说出来，当家长了解到孩子的内心所想时，不要责怪，只有象朋友间般那样给予中肯地分析建议，反而就很轻松地就解决了类似早 恋、抽 烟等青春期很棘 手的问题，孩子在日后的成长中，也拥有了独 立解 决此类问题的能力。
父母的嘴决定了孩子的命运，家长控制好自己的情绪管好自己的嘴，孩子就越愿意说更多的话，他所说的得到了正向的回应后，安全感就会越高，情绪也会越稳定，也会更加自信。
在睡前和孩子一起做些轻松愉快的活动，可以促进亲子关系，同时也有助于孩子的睡眠。以下是一些建议：
阅读：读一本有趣的书籍或者故事给孩子听，可以增强孩子的阅读兴趣和语言能力。
聊天：和孩子聊聊天，了解他们的生活、学习和想法，可以增进彼此的了解和信任。
听音乐：听一些轻柔的音乐或者儿歌，可以帮助孩子放松心情，缓解一天的疲劳。
画画：让孩子画画或者玩一些简单的涂鸦游戏，可以激发他们的想象力和创造力。
玩拼图：拼图游戏可以锻炼孩子的观察力和手眼协调能力，也可以增进亲子之间的互动。
讲笑话或者玩轻松的游戏：这样可以营造欢乐的氛围，让孩子感到愉快和轻松。
总之，睡前和孩子一起做一些有趣的活动，不仅可以促进孩子的身心健康，也可以加深亲子之间的感情。
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