一头秀丽发质亮丽的头发看起来就给人一种很舒服的感慨。除了脸部要擦防晒霜防晒，头发如果不至于防晒接触过多的紫外线也容易导致发质变差。头发长时间晒太阳颜色会变黄吗 晒太阳头发会变黄吗。本站带来相关介绍。
会变黄，但是要注意晒太阳的时间。食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄
头发长时间晒太阳光会受损吗
强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。头发的主要成分是蛋白质、氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素，其中氨基酸是保证头发健康的关键元素，能保证头发的柔顺、富有光泽。在阳光曝晒下，紫外线会被氨基酸部分吸收，发生“光降解”作用，使氨基酸之间的链接断裂、丢失。在这一降解过程中，导致头发老化的“自由基”也将产生。这些变化让头发变得色彩黯淡、脆弱、失去弹性。紫外线辐射能把头发外表的油脂保护膜给破坏，头发因为没有保护膜，水份会流失，时间一长对就会对头发造成很大的伤害，让你的头发陷入危机。
紫外线对头发的7个伤害
伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
让头发容易出现发黄，干燥以及断裂的现象。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。
会破坏头发里面的蛋白质，让头发的毛鳞片翘起来，头发很容易断开，根部头发开始分叉。
保护层断裂，头发的营养物就暴漏，紫外线到达头发根部，伤害头皮环境。
破坏秀发内部的化学链结构，让我们的秀发失去了弹性，很容易折断。
让发色变浅，头发的色素也会吸收部分紫外线，并与紫外线发生反应，色素被降解，出现变浅。
如何保护好头发不收伤害
物理防晒，戴帽子或打伞
当然对头发防晒最简单的方法，就是出门戴帽子或者打伞，有了遮挡阳光的屏障，防晒也会easy很多啦
湿发尽量避免阳光暴晒
刚刚洗完的头发不要马上走出去晒到强烈阳光，因为湿发比干发更脆弱。
固发养发食物吃起来
多吃固发养发的食物，比如说黑芝麻、海带、紫菜、牡蛎、黑豆、菠菜等。
炎炎夏日，一头清爽、飘逸的秀发定是人群中一抹亮丽的风景。关注头发头皮的健康，“防”很重要，但护理也必不可少
