视黄醇在一些护肤产品中很常见，也叫A醇，一般是用来作为抗老化剂的，而关于这个成分的使用效果是因人而异的，那么，视黄醇要避灯光使用吗？A醇使用方法是什么？下面本站小编就带来介绍。
不需要。
视黄醇，也叫A醇、维A醇。它具有一定的光敏性，但是只对紫外线敏感，吸收紫外线后会引起刺激性变强等变化;不会受到可见光的影响。
日常生活中的灯基本都是LED灯，并不产生紫外线。所以，使用视黄醇时不需要避灯光。
视黄醇在化妆品中作为抗老化剂与皮肤调理剂，具有以下作用：
改善皮肤老化：视黄醇能增加表皮厚度，促进I型胶原蛋白、GAG糖胺聚糖、纤连蛋白和原弹性蛋白合成，调节真皮层细胞外基质稳态，丰富细胞外基质在皮肤中的沉积，以及促进内皮细胞增殖等，使肌肤看起来更加饱满有弹性。
改善皱纹：0.075%及以上浓度的视黄醇有改善细纹的效果。
调节皮肤肤色：改善色素沉着。
上述作用均已由人体功效评价试验所证实，具体使用效果因人而异。
根据药监局发布的《已使用化妆品原料名录(2021版)》，它在驻留类产品的最高历史使用浓度是1%。在这个浓度添加范围内，它对皮肤是安全的。
但由于视黄醇刺激性较大，尤其是使用浓度较高或皮肤较敏感时，容易使皮肤出现发红、干燥脱皮、刺痛、色沉变黑等皮肤不耐受现象，建议根据皮肤耐受性选用相应浓度的产品，不要追求高浓度。
1、从低浓度开始，如果A醇不行，先从温和的维A酯开始
2、刚开始用隔天用，不要天天用
3、严格做好防晒，只能晚上用
4、不建议和酸类，高浓度的vc等刺激性成分一起用，和二裂酵母一起用的话会削弱双方成分
5、不建议一开始就猛药加猛药，比如烟酰胺和维A醇，都要建立耐受，城墙皮非要挑战的话也不拦着，哈哈哈
6、A醇和烟酰胺都用了会有控油脱皮，建议和保湿成分一起用，如透明质酸，角鲨烷等，不过如果你是油田的话，可以逐步尝试自己皮肤的忍耐性。
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