随着人们生活水平的逐步提高，人们的伙食也逐渐改善，肥胖的人群也多了起来。且不管外表审美的取向，光就身体健康状况而言，肥胖的人相较提醒正常的人来说，往往生病几率更高。那么，肥胖的原因及危害都有哪些呢？
一般而言，肥胖主要有以下五个原因：
1、遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。
2、饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。
3、心理代偿作用：当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。
4、服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
5、生理因素：可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进，内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
而肥胖主要有以下八大危害：
1、血脂异常,2、高血压,3、易诱发糖尿病,4、易引起运动系统疾患,5、导致血脂异常,6、增加心脏负荷,7、导致脂肪肝,8、精神疾病。
总而言之，维持合理的体型未必就是为了迎合当代“以瘦为美”的审美观，最重要的是拥有健康的体魄。都说“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的体魄，才有基础去追求创造更好的生活。所以，关注肥胖，避免肥胖，是值得现代人需要关注的。
