如果出现乳房下垂现象，可以选用一些方法来改善这种症状的发生，同时也可以选择正确的时机来进行丰胸。一般在月经期间行丰胸效果比较好，月经期进行丰胸具体的方法有哪些呢？
1、在月经期由于大量的血液流失，这个时候就需要补充营养，可以多吃一些红枣，鸡，猪肝等，这样都是补血的食品，对月经期有很大帮助，同时也能快速恢复身体上的能量。
2、可以多吃木瓜，并且喝牛奶，这样是天然的丰胸方法，也可以达到美颜的效果。而且这种方法对人体的危害性很小，几乎是没有所以在月经期采用这种方法可以达到丰胸效果，同时也能防止胸部下垂。
3、在月经期都按摩乳房，可以促进血液的循环，以及淋巴的回流。同时在洗澡的时候配合精油按摩丰胸效果很好，在买精油时要选择天然不含其他成分的精油。
4、可以多吃猪皮，猪蹄，花生，豆制品以及蜂蜜等这些食物，猪皮中含有很多胶原蛋白，可以补充乳房所需的胶原蛋白来使乳房丰满。在睡觉前可以做仰卧起坐，或者是扩胸运动也能够使乳房丰满和坚挺。
